Daryeel

Sidee loo daryeelaa geedaha? Dhirtan, marka ay joogaan meel xaaladuhu ku habboon yihiin, si dhib leh uma baahna daryeel. Laakiin marka tani aysan ahayn xaaladdu, taasi waa, marka lagu hayo beero ka baxsan meelaha ay ka yimaadeen, ama gudaha guriga, waxay noqon karaan kuwo aad ugu tiirsan kuwii iibsaday.

Geedaha, iyo runtii dhammaan dhirta, waxay ku xiran tahay cimilada si ay u ogaadaan goorta ay koraan, ubaxa, dhalaan midho, iyo nasasho. Waxay la qabsadeen waxa ku jira deegaannadooda dabiiciga ah, laakiin waxay la kulmi karaan dhibaatooyin haddii xaaladaha beerta ay aad uga duwan yihiin waxa ay ku yeelan lahaayeen meelaha ay ka yimaadeen.

Haddaba sidee loo daryeelayaa? Si aad uga jawaabto su'aashaas Waa inaad ogaataa inaysan waayi karin: iftiin, biyo ama nafaqo. Nooc kastaa wuxuu u baahan yahay xaddi gaar ah oo ka mid ah saddexdan shay, markaa haddii aan beerno, tusaale ahaan, maple Japanese, taas oo u baahan cimilo dhexdhexaad ah iyo carro leh pH acidic ah, oo ku taal xeebta Mediterranean-ka, halkaasoo heerkulka xagaaga uu aad u sarreeyo, carraduna tahay alkaline. , waxay la kulmi lahayd dhibaatooyin ay sabab u tahay birta iyo biyo la'aanta.

Sidaa darteed, qaybtan waxaanu ka hadlaynaa daryeelka guud ee dhirtu u baahan tahay si aad u ogaato sida loo ilaaliyo caafimaadkooda.